山竹果的功效与作用，山竹果价格多少

市场上常见的山竹果是一种热带水果，外层有深紫色的外壳，果肉白色。多产于东南亚热带地区，产量小。种植十年后才开始结果。竹叶味道鲜美，营养丰富，保健功能极佳，那么山竹果的功效与作用是什么，山竹果价格多少是多少呢？

山竹果的吃法

山竹果吃起来很简单。通常人们会买底部有两片叶子的山竹果，食用之前要把它的叶子去掉，然后就能看到它的白肉了。然后，我们用水果刀直接沿着两瓣果肉之间的缝隙切开它的果皮。最后可以把皮掰成两半，把里面的白肉拿出来直接吃。

山竹价格行情状况：

山竹的市场价因品种和颜色而异，一般在20元到10 元1斤左右。泰国进口的比较便宜的山竹20元左右，泰国进口的比较优质的山竹170元左右，空运进口的山竹价格260元左右，泰国进口的冷冻山竹水果100元左右，一些泰国进口的正宗山竹价格400元左右。

山竹常识介绍：

1.营养成分

山竹柿子果肉富含膳食纤维、糖、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素。对身体有很好的滋补作用，对体弱多病营养不良的人有很好的滋补作用。每100克可食用部分含有0.66克蛋白质、0.2克脂肪和17克糖，产生67千卡热量。维生素含量全面，除B族维生素外，还包括维生素A、维生素E、维生素C。无机盐中钾的含量很高，超过100毫克。

2.营养功效

山山竹富含蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对体弱多病，营养不良的人很有帮助。

3.适用人群：一般人都能吃，体弱多病的人比较适合。

了解完山竹果的价格，我们来看看山竹果的功效与作用

1、清热排毒生津止渴

山竹果是一种凉果，能有效清除人体内积聚的热毒，减少口干、便秘、尿黄等不良症状的发生。此外，当人们吃热水果，如榴莲时，配合适量的山竹果，可以防止各种上火症状。

2、缓解体虚滋补身体

缓解体质虚弱，滋补身体也是山竹果的重要功能之一，因为山竹果富含植物蛋白和多种天然脂质成分，能明显滋养人体，缓解体质虚弱，还能提高体质。可以用来调理病后的人体，也可以用来调理亚健康人群，使人的身体更加健康强壮。

3、保护滋养肌肤

山竹果不仅能清热解毒，还能清除人体内积累的各种毒素，特别是能调节因上火引起的痤疮和油脂分泌过多。此外，人们在食用山竹果时可以吸收丰富的果糖和各种对人体有益的维生素和矿物质，在多细胞再生和代谢方面也有明显的益处，因此人们在食用山竹果时可以保护和滋养皮肤。