想分手又舍不得怎么办

1、冷静地思考关系中出现的问题。人们在爱情中往往更情绪化。当关系出现问题时，就会有放弃的想法。事实上，每段关系或多或少都会有一些问题。此刻需要做的不是决定是放弃还是坚持，而是找出关系问题，努力克服。最好冷静地思考一下你们之间的关系中出现的问题，然后与你的伴侣讨论解决方案。这是你在管理爱情时应该有的态度。

2、幻想一下，在你离开她之后，你将会是怎么样的你。这不是让你骑驴找马，而是让你在心里思考你是否真的爱对方。如果你离开对方，你会玩得很开心，和另一个人在一起，而且比现在更快乐。另外，你的伴侣现在能承受你的离开吗？毕竟，你爱得那么深，你不必太用力地伤害对方。有时候，在你想清楚之后做出决定还不算太晚。

3、你必须更加独立和坚强。 有一种分手原因是太爱对方了。如果你太爱一个人，为什么分手更容易？ 因为爱一个人太多会为对方付出更多，同时也会慢慢失去自己。这种坠入爱河的方式会慢慢消耗你的热情，所以你越努力去爱，你就会觉得越困。 当你想分手时，你不妨转移你的注意力，提高自己。 先找到原来的自己，再考虑是否分手。

4、和你的搭档好好聊聊。 你和你的伴侣可以坦率地谈论你对这段关系的感受和看法。 如果你能通过相互成长来实现精神上的同步和共识，那么在经历了这些困难之后，关系就会变得更加成熟。 如果你们两个在生活中走了很长的路，那么感谢你们在生活中彼此的存在和奉献，优雅地说再见也是最美丽的祝福。

5、探索你的心，你应该探索你的心，看到你当前的委屈和尴尬。分手或在一起是一种选择，它本身测试了彼此整合关系的能力。重要的是，你可以找到你背后的内在驱动力，了解你想要的是什么？ 什么关系适合你？ 理顺你自己的感情，也许你会有力量重新理解这段关系对你意味着什么，无论是接受还是放弃。